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檸檬草

(檸檬香茅)

LEMONGRASS

草／葉

強勁、微甜，帶著清新檸檬香味及幽雅的草味

激勵、復甦、產生精力，對於筋疲力竭的的狀態很有幫助，提振精神，重新出發

調節皮膚，對毛孔粗大頗有效。清除粉刺和平衡油性膚質的 功效卓著，對香港腳及其他黴菌感染也十分有益。

它強勁的抗菌能力能預防接觸性傳染疾病，對呼吸道的感染特別有用，例如喉嚨痛、喉炎與發燒。對肌肉疼痛的功效絕佳，可減輕疼痛，使肌肉柔軟，對肌肉有緊實效果能幫助因節食或缺乏運動而鬆垮的肌膚。長時間站立後，能紓解疲憊的雙腿。有效驅蟲、除臭，寵物也可使用。還能增進哺乳母親的乳汁分泌。

※  可能刺激敏感肌膚，最好使用低劑量。

羅勒、雪松、天竺葵、薰衣草、橙花、綠花白千層、玫瑰草、茶樹。

萊姆

Lime

果實／果皮

相當強烈，既苦又甜

使人生氣蓬勃，特別是焦慮和沮喪時，讓疲憊的心靈煥然一新。

收斂、調理與清新的功能，可淨化油膩的膚質。

感冒引起的發燒可藉由萊姆精油降低體溫。紓解咳嗽、胸部鬱積及黏膜炎。助食欲，可刺激消化系統。

天竺葵、薰衣草、玫瑰草、玫瑰、紫羅蘭、伊蘭。

山雞椒

LISTEA

CUBEBA

樹／果

甜甜的柑橘果香，又帶點花香的味道

非常振奮精神，可營造出一種陽光普照的精神感受

緊實與收斂的特性，可在油性皮膚和油性髮質上發揮平衡的作用。預 防面皰、抗油性肌膚的多油症、淡化黑雀斑、解除充血皮膚。

有助於支氣管炎和氣喘，對於能量低落的狀態特別有用，也能刺激消化作用，紓解脹氣與反胃的感覺，可以改善口腔的鵝口瘡。

天竺葵、癒創木、薰衣草、玫瑰、迷迭香、花梨木、馬鞭草。

桔子

MANDARIN

樹／果皮

細緻而優雅的甜味，除了獨特的柑橘皮味之外，還帶了少許幽幽的花香

它清新的氣味有提振精神的作用，常用於平撫沮喪與焦慮。

調理面皰、充血和油性皮膚、除疤痕、淡化黑雀斑、妊娠紋、恢復肌膚彈性、促進細胞再生。常與橙花、薰衣草調和在一起，淡化妊娠紋和疤痕。

強化肌肉關節系統、解除體液滯留、消除肥胖。還能安撫腸胃、幫助排氣。是一種出了名的溫和精油，孕婦、兒童都可以安心使用。因為有使人開懷的特性，也被拿來處理經前症候群。

※使用後，避免曝曬於烈的日光下。

葡萄柚、薰衣草、檸檬、馬鬱蘭、玫瑰草、苦橙葉。

馬鬱蘭 MARJORAM

藥草／開花的頂端、葉

溫暖和具穿透力，稍帶香料味，並略有胡椒般的堅果味

對神經系統有安撫效果，紓緩焦慮、壓力、甚至深層的心理創傷。能強化心靈，幫助人面對現實。憂傷寂寞時，能給人安慰，因為它有溫暖情緒的作。對過度活躍的人們來說，是非常優越的鎮靜劑。

消除淤血的作用極富價值，它能消除淤血，是因為擴張微血管後血液較易流通。

處理疼痛的肌肉特別有效，尤其是消化問題和月經異常引起的下背部疼痛。適合做運動後的活絡油，能擴張動脈與微血管，讓血流暢通，使人感到溫暖愉悅。在感冒時，能消除頭腦的窒塞感。它的放鬆效果有助旖改善頭痛、偏頭痛和失眠。能調節月經週期，減輕經痛。

※懷孕期間避免使用。並小劑量使用。

迷迭香、洋甘菊、雪松、絲柏、

薰衣草、佛手柑、伊蘭。

香蜂草

MELISSA

藥草／葉與花

甜似檸檬，還帶點花香的獨特藥草植物味

能安撫又能提振敏感的心理狀態，還能除去胸中鬱悶。在震驚、恐慌和歇斯底里時，可以安撫情緒。幫助人們面對失落，在心中種下積極的未來觀。

快速止住傷口流血，抑制黴菌感染與溼疹也頗有效果。可潔淨油膩的髮質，並預防落髮。

可使經期規律，紓緩經痛，讓身體放鬆。有益於感冒症狀，改善伴隨感冒而來的頭痛和偏頭痛。可有效驅蟲，並減輕蚊蟲叮咬的癢痛。

※能規律經期，懷孕期間避免使用，也可能刺激敏感皮膚。

月桂、洋甘菊、乳香、薑、癒創木、薰衣草、馬鬱蘭、迷迭香、伊蘭。

沒藥

MYRRH

灌木叢／枝枒

煙味，呈樹脂狀，略帶麝香味

能提振虛弱不振的精神，也能讓熾烈的情緒冷靜下來。

調理肌膚老化皺紋、龜裂、濕疹、除疤、抗皮膚炎、去黴菌、錢癬、收斂皮膚，防止組織退化。對抗流湯的溼疹及香港腳。

肺中有過多黏液時最適合用沒藥，可清肺，並治療支氣管炎、感冒、喉嚨痛及咳嗽。對所有的口腔問題和牙齦異常均有絕佳的功效，也能改善口臭。可處理經血過少、白帶及子宮的諸病症。能活化免疫系統，使病體快速康復。

※能通經，懷孕期間避免使用。

安息香、丁香、乳香、薰衣草、廣藿香、檀香。

桃金孃

(香桃木)

MYRTLE

灌木／葉

新鮮、略甜、帶穿透力

能安撫憤怒的情緒。

具抗菌和收斂的特性，能淨化阻塞的皮膚進而消除粉刺和不潔的突起物。也能驅散淤血，並改善乾癬落屑的外觀。

能抵抗潮溼、改善支氣管黏膜發炎和鼻竇炎，抑制感染相當有效。

佛手柑、時蘿、薰衣草、檸檬、檸檬香茅、百里香、茶樹。

印度楝樹

Neem

對於皮膚問題有幫助，很多人都有皮膚長小疹子，奇癢無比的經驗，印度楝樹對於莫名發生的腫、癢，可以取代類固醇而且完全無副作用

印楝因獨特的「苦楝素」的成分安全環保，拿來加在寵物按摩油中，不需要額外添加精油就可以讓跳蚤逃之夭夭，而且即使寵物將油吃下去也是安全的。苦楝素的殺菌功能在於寵物的皮膚問題解除，無論是細菌、黴菌、病毒感染都有幫助。

伊蘭伊蘭

橙花

NEROLI

橙樹／花瓣

芬芳的花香，縈繞不去

催眠，使人精神愉快，可減輕長期的焦慮、沮喪和壓力。能安撫情緒起伏、歇斯底里和受到驚嚇的情緒，帶來祥和的感受。

治癒疤痕、妊娠紋、纖維性靜脈、適合老化及敏感肌膚調理皮膚性質、除皺、促進細胞再生、增加皮膚彈性。改善微血管破裂、適合乾燥、敏感及成熟型肌膚。在照X光時，亦可用來保護皮膚。

治失眠的好處方，尤其是在沮喪不得成眠的情況下。可改善神經痛、頭痛和眩暈。也是有效的催情劑。能幫助克服沮喪的情緒，如經前症候群及更年期的心理問題。

※需要頭腦清晰、集中注意力時不宜使用。

安息香、天竺葵、薰衣草、萊姆、玫瑰草、檀香、苦橙。

綠花白千層

NIAOULI

樹／葉及嫩芽

略甜、清澈，有穿透力，並有消毒殺菌的氣味

激勵、復甦，使頭腦清，注意力集中。

緊實組織，促進疾病痊癒，可處理面皰、粉刺、癤、潰瘍、灼傷與割傷。可用來清洗受細菌感染的傷口。油性肌膚的調節。

疾病初期，最適合選用緣花白千層增強抵抗力，任何虛弱狀態下緣花白千層都能派上用場。能增強免疫系統功能。可改善任何感冒症狀。對風溼痛及神經痛十分有益。

茴香、杜松、薰衣草、萊姆、甜橙、松、薄荷、迷迭香。

肉豆蔻籽

Nutmeg

樹／果子

強烈的香辛料味，有點像麝香，令人感溫暖

讓心靈產生活力，也讓昏厥的感覺消散，回復清醒。

對毛髮有益。

助於消化系統，幫助分解脂肪類與澱粉類食物，促進食慾。改善脹氣、反胃、週期性嘔吐、口臭與腹瀉。能預防便祕。其性質與雌激素相似，可調節過少的經血及舒緩經痛。有催情作用

肉桂、丁香、乳香、迷迭香、香蜂草、檸檬、茶樹。

苦橙

Orange Bitter

葡萄柚的苦味，味道溫暖而圓潤

安撫，鎮靜，像發光發熱的小太陽，為生命帶來歡笑，開心。

抗凝血，減輕血液固稠傾向(高血壓)，促進靜脈循環，消炎，利尿，消水腫

緩和消化不良不適，腸道痙攣，治療便秘，慢性腹瀉，消炎，利尿，消水腫，減輕焦慮神經緊張，與冬季憂鬱癥狀 soap-diy

※具有感光性，日曬前不宜使用

洋甘菊、天竺葵、甜橙、薰衣草、柑橘、苦橙葉、玫瑰草、檀香、依蘭。

甜橙

ORANGE

水果／果皮

清新強烈的柑橘香

陰鬱的思緒中灑下一片陽光，驅離緊張和壓力，鼓舞積極的態度。感覺無聊和缺乏活力時，可使人恢復生氣

它能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素。同時，能有效改善乾燥皮膚、皺紋及溼疹，是一種相當優異的護膚油。

對於緊張狀態下的胃特別具安撫作用，幫助消化脂肪，達減肥功能。對感冒、支氣管炎、發燒的狀態均有助益。有使人放鬆的屬性，能有效紓解肌肉疼痛。改善焦慮導致的失眠。

※使用後，避免曝曬於烈的日光下。

丁香、絲柏、乳香、天竺葵、茉莉、薰衣草、花梨木、苦橙。

玫瑰草

PALMAROSA

草／葉

甜甜的花香，略帶乾草的苦甜味，並隱隱散發出玫瑰的氣息

對情緒有安撫作用，同時也有提振的效果。

調理面皰、皮膚炎及輕微的皮膚感染、除疤痕、膿腫、消弭皺紋、有極佳的保濕效果，刺激天然皮脂的分泌，並激勵細胞再生、調節皮脂再生能力。

能抗病毒，也可紓解關節的僵硬。

佛手柑、香茅、茉莉、薰衣草、萊姆、苦橙葉、花梨木、伊蘭。

廣霍香

PATCHOULI

灌木／葉

強烈的味道，泥土、實在的感覺，加上甜甜的香料味，帶有異國風情

帶給人實在而平衡的感覺。以消除嗜睡的傾向，讓人比較清醒，因此能冷靜面對問題，讓眼光更客觀。

幫助皮膚細胞再生，促進傷口結疤，明顯減輕發炎的狀況，改善粗糙龜裂的皮膚。改善粉刺、溼疹、黴菌感染和頭皮的異常症狀。抗疤痕、面皰、皮膚炎、過敏肌膚、抗老化、恢復青春。

特別有助於因過度節食引起的皮膚鬆垮。適用於減重計畫中，對水分滯留和蜂窩組織炎非常有幫助。還能紓解昆蟲及蛇咬傷的痛癢感。

※低劑量有顯著的鎮靜效果，但高劑量反而會造成刺激作用，會使人失去胃口。

佛手柑、快樂鼠尾草、乳香、天竺葵、薑、薰衣草、檸檬香茅、花梨木、檀香。

黑胡椒

BLACK PEPPER

灌木／果實

非常強烈的辛辣味

非常具有激勵效果，強化神經和心靈。挫敗時能給予耐力，感覺麻木時可溫暖心房。

有助於消退淤血。

對肌肉酸痛、疲累的四肢和肌肉僵硬都很有幫助。運動前按摩可預防肌肉痠痛。有益於風濕性關節炎與四肢短暫的麻痺現象。能消除多餘的脂肪，亦可排毒。著涼感冒的時候，極小的劑量就能夠退燒。

※使用過於頻繁或過量會過度刺激腎臟，也可能刺激皮膚。

羅勒、佛手柑、絲柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、檸檬、玫瑰草、迷迭香、檀香、伊蘭。

薄荷

(胡椒薄荷)

PEPPERMINT

藥草／葉與開花的頂端

強勁的穿透力，清涼醒腦

它清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，對疲憊的心靈和沮喪的情緒，功效絕佳。

藉著排毒性鬱積的阻塞現象，可改善溼疹、癬、疥瘡和搔癢。可收縮微血管，清涼，紓解發癢、發炎和灼傷。清除黑頭粉刺，對油性的髮質和膚質極具效果。

治療感冒的功效絕佳，並能促進排汗。可放鬆和輕微麻醉胃部肌肉，有效中和食物中毒。可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。對疼痛的雙腳能提供最佳的幫助，可安撫風溼痛、神經痛和肌肉痠痛。對月經流量過少、痛經、乳腺炎也可改善。並能驅走老鼠、昆蟲、螞蟻、皮膚寄生蟲。

※氣味強而有力，要小心劑量。懷孕及哺乳期間避免使用，因為它能通經和退乳。

安息香、雪松、薰衣草、馬鬱蘭、綠花白千層、松、迷迭香。

歐薄荷

Peppermint

藥草／葉與開花的頂端

強勁的穿透力，清涼醒腦

振奮集中精神，使人清爽。

能調理不潔、阻塞肌膚，治療靜脈瘤、疣等皮膚病，消炎、安撫末稍神經。

袪痰、治肝、減輕經痛、頭痛，尤其對消化系統方面，如減輕噁心、胃痙攣、腹瀉、清爽足部、退燒。

※妊娠期避免使用。

安息香、雪松、薰衣草、馬鬱蘭、綠花白千層、松、迷迭香。

秘魯香脂

Peru Balsam

樹／木心

香味獨特，有花香味、甜而不膩。

具有殺菌特性，能有效治療灼傷、刀傷、凍傷及潰傷。

可為胸腔傳染病的抗菌劑、皮膚殺菌劑，具鎮咳作用。對支氣管炎或吸菸者皆有效，能舒緩流行性感冒與氣喘。

回青橙

（苦橙葉）

PETITGRAIN

橙樹／葉及嫩芽

相當具持續力的香氣，交替發出木質香和花香，並在濃厚的橙味中帶有酥麻的苦味

安撫憤怒與恐慌，情緒低落時能給人踏實感，使心情煥然一新。

調理面皰、油性膚質、調節皮膚彈性，清除皮膚的瑕疵部位，如粉刺、青春痘等。

神經系統的鎮定劑，它放鬆的特性，能幫助伴著失眠與心跳加快的焦慮感。能溫和地刺激免疫系統，增強對疾病的抵抗力，它除臭的特性能使身體保持清新有活力。

也常使用於減肥緊實作用。

佛手柑、雪松、天竺葵、薰衣草、香蜂草、橙花、橙、花梨木。