衛福部2.0長照預防延緩失能照護計畫~講師實習課程中華民國健康生活管理促進產業協會訓練出來的講師群,
已經由北區會長開始安排大家做實習囉!
協會特色訓練專業多元講師,由專業的芳療師們帶著精油,懷舊桌遊來到我們c級社區關懷據點
透過遊戲方式讓我們長輩參與活動,如:頭療,足浴,手作讓長輩們喜歡我們的課程!
講師們帶著長輩吸嗅精油,手腳精油按摩,精油泡腳,手作,懷舊桌遊及地中海飲食的認識!
讓長輩們不僅是運動還能有身心靈舒壓及飲食的正確認識!
給予純精油的吸嗅!
精油手作~手工皂
手腦運動~疊杯桌遊
全身運動歌曲練習
懷舊桌遊
地中海飲食製作
水果優格幫助腸道蠕動
手指運動~肩頸按摩
精油吸嗅~檸檬精油,乳香精油,薄荷精油
142精油吸嗅法
頭療真輕鬆
元氣茶~精油入菜
乙級芳療師訓練課程
衛福部講師課程
頭療創業班
手工皂講師班
保養品講師班
手工皂興趣班
保養品興趣班
精油應用班
課程洽詢0910007380愛雅老師
北區乙級芳香療法應用師證照+預防延緩失能照護模組~好評招生中
桃園芳香療法~認識芳香療法與精油合併手作diy課程認識芳療精油與diy課程
每個人生下來就有一個命中注定的數字跟著自己的一生，就由出生年月日的加減可以知道自己未來。『生命靈數』就是在尋求這些數字的神祕關聯與指示，透過『生命靈數』的分析與了解，讓你看到心靈力量的偉大，找到對你而言，最有價值的數字，讓你的生活更快樂，生命更圓滿，找尋個人生命靈數，知悉生命的正負能量，進而運用精油、音樂、飲食、芳香等療法，增進能量，讓你趨吉避凶，事事順利。
想了解深層得自己，並進一步增進自己的能量？快來找尋屬於你的生命數字就對了。
DIY:靈數香氛鹽
上課地址：桃園市桃園區大業路一段342號1樓(亦然手工皂教室)
報名或諮詢請洽愛雅老師0910007380
上課方式:一人即可開課,採預約制~每周三, 日10:00~19:00
LINE @ ID：fry3979v
感謝桃園南崁的 #歡喜學堂 的邀約!
來到據點導入我們衛福部預防失智失能芳香營養模組!
讓我們的長輩可以體驗精油帶來的身心靈紓壓!
活動總共有12堂課程,每周一堂,一堂2小時!
大家都知道2025年就是我們台灣的高高齡社會來臨!
最近也遇到許多的朋友們,家中的長輩開始也有失智失能的狀況出現,如何讓我們的長輩能夠在晚年期間能夠高齡健康平安,
這是大家所追求的!
現在許多的文獻報導,運用天然的精油透過神經系統是可以幫助,我們腦部所產生的問題而改善!
日本浦上醫生研究10幾年,發表論文,發現精油確實可以讓失智的患者得以改善!
https://www.youtube.com/watch?v=0qs-qKhFAfw
迷迭香 :檸檬 2:1， 晚上薰衣草:甜橙2:1
因此我們開始希望讓自己的長輩也能使用到精油,可以加上按摩手法,泡澡,泡腳,用在生活用品上,
如:牙膏,沐浴乳,手工皂,洗髮精,漱口水等等就能夠輕鬆使用精油了!
我們來到歡喜堂,第一堂教導長輩自己頭療diy,使用我們的多特瑞精油安全又好聞!
頭療配方會因應不同人不同症狀來做調整,如:乳香,迷迭香,薰衣草,薄荷等
第二堂我們教長輩來按摩眼睛,長輩比較會發生的眼睛問題:白內障,飛蚊症,乾眼症等等,
將精油稀釋後塗膜在手指上,然後藉由中醫穴道做按摩,再戴上含有精油的眼罩,增加血液循環!
長輩們都非常喜愛!覺得很舒服!
如果您的長輩也需要來學習如何照顧自己,如果你也想要讓自己的長輩透過精油來讓身心靈健康,
歡迎來找愛雅老師 line id :0910007380
認識食物營養素,長輩們常常營養不均衡,而導致有些症狀出現,包括:三高,骨質流失,靜脈曲張等等
所以營養觀念很重要喔!
教導長輩自己使用精油作頭皮按摩,可以幫助預防失智,頭痛,失眠等舒緩
第二堂~眼睛按摩,運用乳香精油,點在我們手指上,再來穴道按摩,最後再做熱敷,讓眼窩可以血液循環
聽著紓壓音樂,,讓眼睛也能好好的休息一下!
是不是長輩們非常的幸福呢~
今年因為新冠疫苗爆發,導致大家都必須要居家上班上課,真是辛苦了!
全球都因為疫情而導致經濟,健康,外出等等的變化!
畢竟為了大家不要有機會染疫而導致重症!因此建議大家都能夠施打疫苗!
不過台灣疫苗畢竟短缺,因此我們必須先將自己的免疫能力顧好!
施打疫苗前
1.配戴口罩
2勤洗手
3.營養均衡
4.生活作息正常
5.可以補充保健品及使用抗菌物資
大家都知道精油有舒壓功能,也有一些抗菌的效果
因此我們平日使用酚類的精油來做一些擴香及清潔環境使用!
酚類精油:牛至,肉桂,百里香,桂皮,丁香,黑胡椒!
愛雅老師最喜歡使用這類精油來做擴香及噴霧還有就是打掃環境,尤其是拖地板的時候,
可以將這些精油滴在水中,去做擦拭!非常的棒,地板會清潔的很乾淨!
平日就是用擴香儀滴入幾滴的精油擴香,發現空氣真的變乾淨,老公小孩的呼吸道過敏也減少很多!
酚類精油還能調基底油來做按摩油,以免刺激皮膚!
酚類精油+柑橘類精油+分餾椰子油塗抹於脊椎及腳底板,讓我好睡也很有安全感!
8/5終於輪到我可以打AZ疫苗了,因此接受到訊息前一周,就開始使用54321的精油來調理我個人的免疫力!
5滴牛至精油+ 4滴保衛複方精油+3滴乳香精油+2滴檸檬精油+1滴薄荷精油
每天一次並且塗抹,提升自己的免疫能力很重要!
畢竟每個人體質不同所產生的副作用不同!
施打疫苗前一小時,我再使用2顆的精油膠穰,大量的塗抹古巴相脂+茶樹精油塗抹於手臂上!
因為很怕施打完後無法承受其疼痛及無法上舉!
打完後每四個小時會再使用1顆精油膠穰+塗抹精油於手臂上及脊椎上,最後在抹上舒緩霜!
當然多喝水很重要喔!
水分不斷的喝也不斷的上廁所!就是要把一些毒素帶走!
第二天開始有點微燒,最高溫度來到37.8度,頭有點點微痛,一周後手臂有點小小的瘀青!
其他似乎沒有什麼太大的副作用!
因此施打前必須先做好超前部署喔!
祝褔大家都有疫苗可以打也能夠健健康康的!
也希望疫情能早日恢復喔!
芳香療法應用課程教學~永豐銀行南崁分行精油療癒卡diy
感謝永豐銀行南崁分行經理的邀約!
給予客戶很好的舒壓課程,大家抽出療癒卡時非常的開心及驚訝!
到底植物精油的能量怎麼能夠這麼的準確的與人連結,確實了解我們的身心靈的缺乏即渴望!
大家很認真地抽出牌卡也很認真地滴入滾珠瓶,並給予很棒的祝福後帶回家使用!
希望大家都能身心靈平衡喔~
精油可以透過吸嗅,塗抹,泡澡,按摩等進入我們體內,讓我們身心靈都能夠感受到精油的美好!
芳香療法應用課程教學~永豐銀行楊梅分行精油療癒卡diy課程
感謝永邦人壽小姐的邀約來到永豐銀行楊梅分行來帶身心靈舒壓的活動!
透過精油療癒卡抽出屬於個人的身心靈的需求及解說!
將抽出的身心靈三支精油作成複方的精油滾珠,早晚塗抹於身上讓我們能夠達到舒壓!
活動中有位大姊令人深刻,當他抽出療癒卡後,跟老師說,還好他今日有來,謝謝老師讓他抽出卡片來,
他發現他真的如老師解說的他很需要舒壓!
精油有趣的地方就是不只香香的,還能讓人舒壓幫助別人!
看到大家玩得開心,老師也快樂!
我們應仁愛基金會(仁愛身心障礙)之邀~帶到第二場的舒壓課程
來帶領基金會同仁~生活與平衡員工精油舒壓課程~脊椎療法及腳底按摩
平常同仁們照顧我們身心障礙者,非常的辛勞!
有時不僅僅是身體疲勞,這樣照顧的工作是必須全神貫注的!
因此耗氧量的消耗,提升氧氣量及心靈紓壓就非常重要!
#一次頭療=10次足療=8小时深度睡眠. = 6次以上的敷脸
#脊椎按摩 ~博士說因為人體脊椎有高度的神經與動脈活動,這些高度的活動能創造血流與吸收能力 ,使得精油的輸送更有效且更具功能!
仁愛基金會主任頒發感謝狀給我們曾愛雅老師
老師示範如何操作精油脊椎療法~
人數少的優勢就是還有時間可以做養生呼吸~學員也很愛!
園藝治療~環保盆栽
當心情鬱悶時,透過手作小物可以讓人忘卻痛苦!
今天教導長輩們透過家中的環保盆具栽種一些好種的植物~
寶特瓶及飲料瓶隨時都可取得!
將其洗乾淨後,裝入水或培養土後即可栽種!
當我們每天幫植物澆水後看著他一天天的成長,有時還會聞到微微的青草香,也讓人的到舒壓及激勵感!
也讓我們長輩可以感受到不孤單,有希望,有價值感及成就感!
透過園藝治療,讓人得到特殊感受~成就感也好!快樂也好~總之!
一起來動手做做看囉~
長照是現在台灣特別重視得一個課題!
20171114受邀於桃園安媞產後護理之家來教導產後媽媽的手作課程!
今日主題:保濕乳液製作
適用:過敏媽媽,妊娠紋,寶寶,兒童,臉部,身體
課程內容:
1.肌膚的組成簡單認識
2.產後媽媽可能遇到的問題:產後憂鬱,水腫,妊娠紋,皮膚乾癢
3.製作保濕乳液及症狀如何改善
4.產婦可用那些精油?
每個媽媽產後問題不同~今天媽咪有提到,雖然孕期中都有擦妊娠霜,但似乎效果不大!
原因有:
1.妊娠紋是遺傳的!
2.皮膚乾癢
3.孩子長太快,導致皮膚結締組織修復太慢,因而乾癢及撕裂產生皺褶
妊娠霜建議媽媽們應該在初期時就開始要了!
前中後期擦的部位也會有所不同喔!包括肚子下緣,手臂,屁股連接大腿處乳房等等
這樣才有辦法全方位顧及到!
有媽媽也有提到家裡有大寶,因孩子才3歲,媽媽坐月子會有分離焦慮症!
因此愛雅老師特地請媽媽再做一瓶乳液送給乖巧的大寶~有媽媽的味道及愛心喔!
有課程需求皆可來電洽詢!
#孕前準備課程
#懷孕前中後期課程
#產後母嬰芳療課程
#母嬰手作課程(母乳皂,按摩油,脹氣膏,屁屁膏,乳液..)
時光飛逝!
轉眼間~已經立冬了!
秋冬一到,補冬阿~泡湯阿~禦寒阿~什麼東西都出來了!
冬天大家很容易想到就是泡湯!
泡湯有許多的好處~
可以改善循環、消除疲勞、對於肌肉筋膜痛、關節炎不適感有些許緩解作用
但也有許多禁忌!
泡湯禁忌~急性發炎或急性感染症、傳染性皮膚病、糖尿病、孕婦、出血性疾病患者是絕對不宜。泡溫泉易使血管擴張造成血壓不穩定，控制不佳的高血壓、心臟疾病、或曾經中風患者，泡湯前應先諮詢醫師，且泡湯時要小心，避免水溫過熱、浸泡過久，浸泡深度以低於心臟較適宜。
或許有些人是無法去泡湯~在家也可以自己泡泡澡紓壓一下~
讓我們自己自製香氛沐浴鹽~在家也能達到舒壓放鬆的效果!
香氛沐浴鹽製作
材料:瀉鹽
植物粉:薑黃粉,礦泥粉,青黛粉
精油:果香,花香,草本等都可以喔~
今天愛雅老師特別融入了洞悉卡~讓每位學員可以抽出屬於自己的精油屬性!
藉由精油能量提升個人的身心靈平衡!
相同的材料但卻有不同風格及香氛的呈現~
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