020年花蓮紓壓旅行四日遊~第四天

最後一天旅程~沒有特殊行程~小孩說要在飯店游泳~

於是早上游泳完~我們就準備回桃園了!

我們搭的是下午的自強號,像要優閒地回家,隔天上班上課都不會太累!

中午搭乘飯店的接駁車(計程車)

發現花蓮火車站是應該我們太久沒去了嗎?花蓮火車站變的很漂亮!

還有一條專賣伴手禮的店面~逛起來很舒服!

我們還買了鐵路便當在車上可以吃!

坐火車真的很輕鬆~

我們回程沒有什麼人搭車,不擠又可以抓好時間!

跟開車差很多~

有機會還是要火車旅行~

2020年花蓮紓壓旅行四日遊~第三天

這天的行程很簡單~松園別館&慶修院&花蓮區農會

原本打算再參加花蓮一日遊行程!

但小孩因為想要在飯店游泳,於是早上我們大人去吃早餐,小孩去游泳!

松園別館離我們的飯店不遠~

我們一家三口就漫步走了約10分鐘路程到松園別館去參觀!

松園別館感覺非常的清幽,且有松樹的原因,涼爽不熱,在裡面也很好拍,待了有半天之久,在裡面還有簡單的餐點 如:鬆餅及蛋糕,咖啡,茶可以品嘗!

松園別館介紹http://www.pinegarden.com.tw/

放空發呆的好地方~

門票可以抵消費,於是我們點了一些點心先墊墊胃!

後來我們再坐計程車到慶修院!

有是一個好拍形成,花蓮真的很熱,進去的人幾乎都會買冰淇淋吃!

http://yoshino793.com.tw/historical.html

參觀慶修院之前,計程車司機跟我們分享,到花蓮就是要去吃海鮮,要到花蓮區漁會去吃~但聽說只到下午4:00!

於是我們非常的趕,已經到3點半了我們才在路上~

不知道哪裡好吃好玩~問計程車司機就對了~

到的時侯還好還有攤子有開~就點了生魚片來吃~

炸魷魚

生魚片~炒麵挺不錯吃~後來小孩還要吃~

漁會旁的船隻

晚上我們有預定在飯店附近的一家餐廳吃飯~家

這家生意很好,也是日式建築!一定要預約才有位子,

我們前幾天來是客滿的~東西也好吃,就是價位不便宜!

聽說台北也有~

晚上小孩需要放放電~到飯店的遊樂室繼續玩耍

2020年花蓮紓壓旅行四日遊~第二天

來到第二天的花蓮,我們要去哪裡呢?

一切都沒有準備的我們決定要參加飯店推薦的一日遊行程~

後來發現原來在https://www.kkday.com/zh-tw/product/32784 也可以先購買你要的行程喔~

大家可以參考~

要參加行程前先決定行程,最後在下午5:00前下單,本來要參加的另一個行程,沒想到太晚訂了,變成要很晚出發,於是我們就覺得選擇今天的

【花蓮太平洋左岸一日遊】石門洞、石梯坪、親不知子海上古道

一個人$700,花蓮火車站-旅遊服務中心出發

於是我們早餐很早起床趕快隨便吃吃就跟飯店約好接駁車出發到花蓮火車站~

我們飯店只有提供去跟來兩趟免費接駁,所以大家一定要問清楚飯店接駁是否要費用!

我們到旅客中心上車後,一路上司機大哥會跟我介紹今天要到那些行程?注意事項?

還會一路解說相關景點的歷史及特色,我們覺得很棒!

參加一日遊非常開心,一來不用自己開車還要找車位 二來不用那麼累上車還可以睡覺,三來司機還會介紹景點

所以這樣的行程個人覺得非常值得參加!

上車後司機就開始一路介紹~這是東大門夜市!晚上可以來,可惜我們回來時剛好下大雨!

於是我們就取消東大門夜市行程~

剛好經過熱門景點~星巴克貨櫃屋這邊~

才早上8點多就一堆人來了~不過我們一樣只是路過~

第一站來到蕃薯寮~太陽實在太大了,小孩剛好用振興券買了一副默鏡~

司機也放大家下來走走拍拍風景~

有個福利站~實在太熱了~買買冰淇淋消消暑~

來到新社梯田!

聽說剛好過了採收期,所以沒有看到稻米的樣子!

而且實在太熱了,大家都在找遮陽的地方!

記得一定要多喝水!帽子,墨鏡,防曬少不了~

重點是附近沒有什麼好買的,所以一定要自備!

不過旁邊有一攤在賣烤香腸的~老爺一下車就去買了~聽說挺好吃的

小妞買了不少冰淇淋,這天就吃了三隻冰淇淋~熱啊!

這是在石梯坪買的~

石門班哨角

經過網紅推薦地方~石門洞!

司機先生還帶我們下去,還告訴我們說要從裡面拍出來,才有MARCH洞的樣子

但人實在太多,要找角度拍真的好難!

但勉強還是有拍到樣子啦!

石梯坪風景很美~

石梯坪

後來到了親不知子的隧道!

短短的一個步道擠了不少人,但靠海的風景真的很漂亮,可以來朝聖一下!

裡面隧道可以買買東西吃喝~

親不知子入口~需要購買門票

之後司機來帶我們到阿美麻糬的工廠來試吃,不少人買了伴手禮回去!

可愛的司機還幫我們一家三口拍了照片,還跟我們說怎麼擺POSE呢!

開心的一天行程結束了!

很推薦的行程,不趕不累,但看到漂亮風景很舒壓的感覺!

花蓮紓壓旅行四日遊~第一天

自從決定要到花蓮四日遊之後,第一件事就是上網找飯店啊!跟民宿!

後來決定選擇飯店的原因:

1.飯店比較民宿起來安全,價格也不貴

2.飯店還有一些公共設施如:游泳池,健身房,遊戲室等等

3.飯店通常也提供免費停車場及接駁需求

4.飯店早餐也比較衛生安全

5.也許因為以前在長榮飯店工作,所以對飯店也比較喜愛

這次旅遊除了住宿之外就是交通,一開始一直想如果能夠不開車,塞車那就要訂火車票!

非常幸運的是訂到火車票~真開心

訂到飯店及火車票後~整個完全放鬆~也沒有特別安排行程,真的很free style

雖然看了不少旅遊的youtube頻道介紹花蓮的~但未必是我們喜愛的~

終於等到要出發的這一天~沒想到前 一晚還忙到晚上快10點才回家,叫老公小孩準備行李,

卻推說要跟我一起整理~唉~

果然10分鐘完成~因為老公說只要帶一小咖行李箱就好~好吧!

這次我們是坐火車而非開車~這也合理!哈哈

我們第一天行程:中午到花蓮火車站中午到花蓮火車站,吃午餐,到飯店,去看足球比賽,晚餐,買零食回飯店吃

0725早上我們從家裡做桃園105號公車出發

到桃園火車站再買個麥當勞早餐上車吃,結果沒想到很順利的早到了,

就在車站內吃完早餐了!

花蓮的車票真的不好訂~老公,小孩,我的車位都不在一起!

後來由老公跟小孩一起坐,我自己去坐另一個車廂!

也可以安靜地看看車位的風景~很幸運的是剛好坐到車窗旁!

東台灣的風景是非常漂亮的~上車都被美麗的風景閃到無法睡覺呢~

桃園到花蓮要花3個多小時~但看著看著一路的風景~很快就到了!

一到花蓮~在車站拍拍照,去旅遊中心了解一下旅遊知識後~

老公在網路找到一家賣生魚片的~走一段路就到了!

一到發現只能外帶,無法在店吃的~一盒$150新鮮好吃!

總要找個地方吃生魚片~哈哈

後來看到一家賣油飯的~挺特別的!

阿貴油飯,裡面的裝潢都是古早味的,服務員穿小學生的衣服,挺有趣的!

東西也很好吃!重點是老闆還願意我們在那吃生魚片呢!

特色:油飯+蛋+香腸

生魚片一盒$150

吃完午餐~我們就搭計程車到飯店,入住後我們的房間出去可以看見游泳池及花蓮港!

風景真的很棒!

晚餐吃完逛著逛著就看到一家老店~賣著肉乾!進去買了三包~真好吃!

肉乾一包$100

路邊看到這間教會很漂亮~

這次肉乾店的老店照片,老闆娘說現在正在整修中

飯店房間看出去的風景~

到飯店後將帶來的精油擺設出來~要用挺方便

2020年親子花蓮四日遊~出發前計畫篇

2020年是個動盪的年,有總統選舉,還有全球新冠肺炎問題,造成不管是交通,商業,觀光等問題及不便之外,

也擔心健康受到影響!

原本每年都預計要出國旅遊一趟,但因為疫情因素,讓大家都不敢出門,最近剛好台灣解封,

又加上孩子的同學要到花蓮比賽足球,所以我們就來趟花蓮之旅~

但因為種種因素,又怕時間不好喬,又擔心報復性旅遊,會大塞車,於是預計搭火車到花蓮,但又只能在出發前兩周才能開始訂火車票

如果真沒有火車票只好開車去塞塞塞了~

此時當然要先訂好飯店或民宿,有些人說,花蓮很多民宿不用先訂啦~還好沒有聽這些人的話,因為越晚訂越貴阿~

因此提早一個月就開始在看飯店了~

且不斷得先預訂~

此時不得不來讚嘆一下一個網站可以讓你訂到便宜的住宿,還可以讓你有現金回饋喔~

加入會員去

1.https://tw.shop.com/

2.加入後請記得購物顧問要填寫 VIVI TSENG 

3.然後登入會員後,搜尋旅遊或者打上 BOOKING.COM,按下夥伴網站,透過這網站到BOOKING.COM訂購飯店並成功入住後才能有現金回饋喔!

  (記得BOOKING.COM也要先加入會員喔)

就會出現這些畫面~

以後食衣住行娛樂只要你進入美安網站後去購買都會有現金回饋喔~

所以歡迎你來加入會員,加入會員免費喔~

記得進入網站加入會員,購物顧問填寫VIVI TSENG 喔~

**飯店訂購好後就等出發前兩周時訂購我們的台鐵車票,也很幸運的有訂到自強號!

也許是周六出發所以比較好訂~

很開心喔~

  從2020年初全球爆發新冠肺炎病毒之後,大家對於健康的意識抬頭,但也不能忽視任何的小意外!

有時候聽到許多人發現有人倒在路邊,如果不是醫療人員在場,一般人好像對於急救常識是不夠的!

我們也來好好普及一下我們的急救知識吧!

一個人生病總是會有一些症狀或者是因為某種生活飲食習慣所造成的!

以下的 #自我診斷表 自己也可以來測試一下

後面再來看看結果如何?

有時候生命的突然很難掌握~

到底是呼吸還是心跳停止需要最先被搶救,還是腦部缺氧呢?

你覺得呢?

急救的重點~腦,心,肺  所以四分鐘內讓全身細胞補充氧氣很重要!

急救的重點~腦,心,肺  所以四分鐘內讓全身細胞補充氧氣很重要!

CPR黃金時間

急救的重點~腦,心,肺  所以四分鐘內讓全身細胞補充氧氣很重要!

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老師說在家備個氧氣瓶很重要~但是很重也很貴,7~8千跑不掉~

其實建議也可以備個精油在身上~又輕又方便也不貴~

隨身帶個乳香精油當真的出現問題時可以將精油滴在舌下~快速吸收!

乳香是補氣的一支精油~

如果身上無乳香,薄荷精油也可以喔~

滴完精油後一定要持續的CPR等到醫護人員到才行!

當我們身體缺氧時,會產生什麼樣的症狀?

因此平常的補氧就很重要!

補氧怎麼做呢?

補氧生活飲食參考https://news.pchome.com.tw/magazine/print/li/Evergreen/178/121968000026203028002.htm

或是運用精油作我們補氧呼吸也很有效果喔~

親子一起共創興趣及情感交流,手作課程是最棒的方式!
桃園這對母子一路上課以來,從羞澀到興趣提升,中間情緒紓壓,

情感交流到成品完成的成就感!這是一般外面課程做不到的!我們居然完成了!

課程採預約制,可以跟老師討論想要的課程及如何進行,都是可以做調整的!

預約課程:LINE ID0910007380愛雅老師

2020年桃園遠東百貨端午節活動~一條根萬用膏diy

感謝桃園遠東百貨邀約~兩天一條根課程~今天要教大家製作的是一條根萬用膏

昨日製作的是乳液部分,乳液含的是乳化劑~

萬用膏製作完全都是天然的~運用的是蜜蠟

我們的課程剛好隔壁有一條根的廠商來展售,他們總監也很可愛的來跟老師做交流,

當然他們很專業,將一條根這植物運用到各式的生活用品中,

一條根是我們金門特產的豆科植物,大家現在講求的是要天然,植物系!

真的非常好用的一種植物~也是中國大陸遊客來到金門必買的商品!

一條根萬用膏材料:

一條根中草藥浸泡油,薑麻油,蜜蠟,薄荷腦,冬青,薄荷等複方精油

外出教學方案:請洽愛雅老師LINE ID0910007380

如果大家有興趣購買一條根相關產品也可以參考這個網站

https://www.kintaiwu.com.tw/

2020年桃園遠東百貨端午節活動~一條根乳液diy

感謝桃園遠東百貨的邀約~邀請亦然手工皂來教導大家製作一條根乳液~

因為剛好肺炎疫情因素,百貨公司也期待多點人潮可以到那邊消費,

今年端午節剛好連假4天,遇上史上最久的大塞車!

客人很可愛的說,我們最聰明,到百貨公司吹冷氣,學習diy,還可以將作品帶回家!

哈哈~真的是實話耶~

製作一條根乳液很實用:筋骨痠痛,刮痧,蚊蟲咬傷都可以使用!

尤其現在炎炎夏日,動不動就37度以上溫度,實在熱到不行,尤其桃園市的國小學校有7成以上都還沒有冷氣可以吹~

 剛好可以給小孩帶到學校,熱的時候可以擦一擦在脖子上,可以消暑一下,

或者運動前後也可以擦在膝蓋關節處,預防運動傷害!

遠東百貨賣場挺涼快的!

一條根是什麼?

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%87%91%E9%96%80%E4%B8%80%E6%A2%9D%E6%A0%B9

外出教學請洽:曾老師 line 0910007380

愛的種子要及早播下、善的循環需要您來串聯
因為有您的善舉，弱勢老人就有力量面對生活


感謝華山基金會給予 #亦然手工皂 這個回饋社會的機會!

讓我們製作手工皂來給予我們長輩有個良好的清潔用品使用!

我們因為長輩要使用,一樣使用奧莉塔橄欖油製作,使用香茅精油及檸檬草精油,

有學員問說,贈送的是不是就不要用精油了,不然好傷本喔~

老師說,別這樣想,你就想說我們自己的父母親不也是用我們手工皂肥清潔嗎?

你會因為父母或親友要用會有差別嗎?當然不會阿~

亦然手工皂創立初心,也是要給所有的人用到好的肥皂,就如同自己的父母,小孩,親友一樣!

也許因為疫情因素,大家收入短少,我們只要少吃一點,也撐過了!

老人家的肌膚因為比較容易乾癢敏感,能夠給予天然滋潤好的原物料所製作出來的肥皂,也很開心!

再次感謝 #奧利塔橄欖油 #學員王怡心 #學員陳雅瑜 #丰妍氏企業有限公司董事莊世耀先生 共襄盛舉!