亦然手工皂~芳香健康身心靈療癒工作坊(芳香療法,創業,手作,長照,園藝治療,營養學,精油理療)

   今年因為新冠疫苗爆發,導致大家都必須要居家上班上課,真是辛苦了!

全球都因為疫情而導致經濟,健康,外出等等的變化!

畢竟為了大家不要有機會染疫而導致重症!因此建議大家都能夠施打疫苗!

不過台灣疫苗畢竟短缺,因此我們必須先將自己的免疫能力顧好!

   施打疫苗前

 1.配戴口罩

 2勤洗手

 3.營養均衡

 4.生活作息正常

 5.可以補充保健品及使用抗菌物資

  大家都知道精油有舒壓功能,也有一些抗菌的效果

因此我們平日使用酚類的精油來做一些擴香及清潔環境使用!

 酚類精油:牛至,肉桂,百里香,桂皮,丁香,黑胡椒! 

愛雅老師最喜歡使用這類精油來做擴香及噴霧還有就是打掃環境,尤其是拖地板的時候,

  可以將這些精油滴在水中,去做擦拭!非常的棒,地板會清潔的很乾淨!

 平日就是用擴香儀滴入幾滴的精油擴香,發現空氣真的變乾淨,老公小孩的呼吸道過敏也減少很多!

  酚類精油還能調基底油來做按摩油,以免刺激皮膚!

 酚類精油+柑橘類精油+分餾椰子油塗抹於脊椎及腳底板,讓我好睡也很有安全感!

  8/5終於輪到我可以打AZ疫苗了,因此接受到訊息前一周,就開始使用54321的精油來調理我個人的免疫力!

     5滴牛至精油+ 4滴保衛複方精油+3滴乳香精油+2滴檸檬精油+1滴薄荷精油

     每天一次並且塗抹,提升自己的免疫能力很重要!

    畢竟每個人體質不同所產生的副作用不同!

    施打疫苗前一小時,我再使用2顆的精油膠穰,大量的塗抹古巴相脂+茶樹精油塗抹於手臂上!

   因為很怕施打完後無法承受其疼痛及無法上舉!

     打完後每四個小時會再使用1顆精油膠穰+塗抹精油於手臂上及脊椎上,最後在抹上舒緩霜!

   當然多喝水很重要喔!

  水分不斷的喝也不斷的上廁所!就是要把一些毒素帶走!

  第二天開始有點微燒,最高溫度來到37.8度,頭有點點微痛,一周後手臂有點小小的瘀青!

  其他似乎沒有什麼太大的副作用!

   因此施打前必須先做好超前部署喔!

  祝褔大家都有疫苗可以打也能夠健健康康的!

   也希望疫情能早日恢復喔!