亦然手工皂~芳香健康身心靈療癒工作坊(芳香療法,創業,手作,長照,園藝治療,營養學,精油理療)

【羅勒精油】Basil

*花語:增強潛能 勇氣 思想清晰 放鬆

*要找回屬於自己的力量 就必須從”自我認同”開始 若沒有開始 就永遠沒有成功的可能

學名:Ocimum basilicum

植物科屬:脣形科羅勒屬

主要產地:埃及,尼泊爾,印度

萃取部位:開花之全株藥草(蒸餾)

適用部位:腎經,基底輪

主要化學分子:單萜醇

羅勒是一個統稱，九層塔是羅勒的一個品種，中式料理裡面九層塔用得較多，常用於煎蛋、燉排骨或者搭配炸物、海鮮等；甜羅勒大多用在西式料理中，常常被製成青醬或者搭配肉類、蔬菜、奶酪等料理。

而我們在芳療中比較常聽到的是甜羅勒、神聖羅勒。這兩種植物雖然都屬於唇形科，但是在成分上有很大的區別：甜羅勒中沈香醇佔的比例較大（在健康皮膚上的安全劑量為：1.5%），偏重於腸胃的護理以及神經的滋補；而神聖羅勒中含有大量丁香酚和醚，若使用時極易造成皮膚刺激。

—從成分上看：（沈香醇型）甜羅勒精油的主要成分是單萜醇類，特別是沈香醇；醚類和酚類也有不小的比例。

醇類能舒緩心神，溫和殺菌，同時氣味甜美悅人；

醚類抗痙攣(鎮痛)的功效很強，能鎮靜放鬆神經。

這種特別的成分組合既具活絡性又具舒放力，造就了甜羅勒精油極佳的神經調節和滋補功能。

—自用小配方

1.緩解胃部脹氣：

 甜羅勒5滴+紅桔6滴+薑4滴 +植物基礎油15-20ml，每次取適量塗抹在胃部，配合一些輕柔的按摩。

2.提神醒腦，提升記憶力：

甜羅勒/迷迭香/藍膠尤加利，選一種或多種熏香，加起來總滴數不超過4滴。