亦然手工皂~芳香健康身心靈療癒工作坊(芳香療法,創業,手作,長照,園藝治療,營養學,精油理療)

國內紓壓旅行開始~

現代人工作壓力大~忙茫盲!

只要聽到"紓壓"的商品,立馬就購買~這樣其實不大明智!但又很無奈~因為實在不知道哪個紓壓方式適合自己?

    今天跟大家分享一下~平日紓壓第一招~當然身為芳療師的我呢?一定是會使用精油的囉!

第二招就是出去走走~

    於是今年暑假特別安排了家人的三日輕旅行~宜蘭!

今日7/16大約9:00從桃園輕鬆地出發~到達宜蘭約11:00鐘~第一落腳處是宜蘭的傳藝中心http://www.ncfta.gov.tw/

 這真是一個不錯的地方!!悠閒又富有藝術氣息!走走看看培養一下個人的氣質也是不錯!

記得若你是優秀的志工~記得帶志工證出門喔!(因為免費~我的阿母就是~果然是好人有好報~哈哈!)

   不過另一點就是如果可以最好自己帶點吃的,不然裡面有些吃的還真不便宜阿~

    下午2:30左右就驅車前往我們預定要住兩晚的民宿~

http://www.moremanor.com/room.html

這是一個朋友介紹的~本來還有點私心不想介紹~因為真的不錯~怕以後太多人來了就訂不到了~哈哈!

   我們周日進住算平日價喔!有送早餐,第一天還送下午茶喔!

因我們提前到~但老闆娘很好還是讓我們提早進來,大家行李放好後,突然冷氣一開~就睡起午覺來了!

  我們家的小公主早就準備好泳衣來準備玩水了~整個戲水池都是我們的~真開心!

點心時間來了~原本以為送的點心應該不怎模樣吧?

居然老闆娘的手藝會被我的親哥讚賞~牛角夾心麵包,起司蛋糕,芒果蛋塔,西瓜,水果茶,奶酪吃到整個人是還滿飽的~這樣晚上我還要去逛夜市嗎?

   哈哈~都來到這!羅東夜市是一定要的啦~不管多飽!就是要逛~衝啊!

果真是暑假~滿滿!滿滿!都是人~很幸運的還有停車位可以停!

   晚間逛夜市還有音樂可以聽~真不錯!但美中不足的就是”素食”的美食實在太少!

    晚上回到民宿~小公主繼續玩球池~

大家都累了~晚安!

重點來了~紓壓了一天!(出去走走)

紓壓第二招要出馬了~我們家小公主馬上預約要精油按摩~果然紓壓~三兩下就被我這專業的芳療師給按到睡著囉!

 今天的舒壓按摩配方是:

   甜杏仁油+複方精油:苦橙葉+佛手柑+葡萄柚+苦橙+甜橙+柑橘+檸檬+萊姆+紅橘+柑橘